Endometriosi e alimentazione.La disintossicazione può aiutare

Per chi soffre di endometriosi è consigliato seguire una dieta specifica, riducendo il consumo di carni, caffeina, cioccolato, assumendo in maniera estremamente ridotta latte e derivati ed evitando l’uso della soia. Si consiglia invece di aumentare le fibre sino al 20 – 30% nei pasti e di cibi che contengono omega 3 come ad esempio tonno, pesce azzurro, olio di oliva, oli vegetali, noci.http://amzn.to/2CzwaeE